忙しくて更新忘れてた(;^_^A

ダイエット

ども、魚吉です。 毎週書こうかと思って書いていたダイエット記事。 気が付けば1か月以上何も書いていませんでした。 いやー、時間が経つのは早いですね! なんだかんだで1か月! 魚吉は職場復帰を無事果たし、今のところ会社に通 […]

プランクが効果的なのか腹筋が痛い

ダイエット

ども、魚吉です。 最近頑張っているダイエット。 そのダイエットの中で筋トレを行っています。 んで、前回スクワットだけでは効果が出ないからプランクも始めてみたと書きました。 関連記事:スクワットだけでは効果が出ないのでプラ […]

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